Ny funktion: Kobl dine mål til Health Connect (Android)
Har du en Android-telefon, er svaret på "hvordan kobler jeg mine mål til mine skridt?" blevet meget enklere. Dine mål kan nu kobles til Health Connect — Androids fælles sundheds-API, som apps som Google Fit, Samsung Health, Garmin Connect og Strava skriver til.
Det betyder, at et mål som "Gå 10.000 skridt dagligt" ikke længere er et estimat. Fremskridtet er det faktiske tal fra din telefon — og når du rammer målet, logges det automatisk, så du kan se din fremgang over tid.
Hvad er Health Connect?
Health Connect er Androids centraliserede sundhedsdata-lager — det svarer til HealthKit på Apple-verdenen. I stedet for at tale direkte med hver enkelt fitness-app, læser og skriver apps til et fælles API med brugernes samtykke.
I praksis betyder det, at dine data fra din foretrukne trænings- eller skridttæller-app samles ét sted. AskTheFlowers henter kun de metrikker, du har givet samtykke til — skridt, gang/jogge-afstand, aktiv energi, stand-timer og bevægelses-minutter.
Sådan virker det
Integrationen virker i tre simple skridt:
Aktivér funktionen under Indstillinger → Sundhed. Her giver du et explicit samtykke til, hvilke data der må bruges (skridt, afstand, energi, stand-timer og bevægelses-minutter).
Synk dine data — enten via Android-appen, der læser dem direkte fra Health Connect, eller ved at indtaste dagens tal manuelt i webben. Begge veje bruger samme pipeline.
Opret et mål koblet til sundhedssync — f.eks. skridt-målskabelonen "Gå 10.000 skridt dagligt" under Mål. Key resultet får et sundheds-badge, og fremskridtet opdateres automatisk, hver gang dine data synkes.
Hvilke apps virker det med?
Alt, der skriver til Health Connect, virker. Det inkluderer blandt andet:
Google Fit — Googles egen trænings- og skridttæller-app (via Play Services)
Samsung Health — standard på Samsung-telefoner
Garmin Connect — til Garmin-ur og -krobsbånd
Strava — til løb, cykling og svømning
Kræver Android 9 eller nyere (Health Connect leveres via en system- eller Play-tjeneste-opdatering). Hvis din app ikke skriver til Health Connect, kan du altid indtaste dagens tal manuelt under Indstillinger → Sundhed — samme kobling, samme automatik.
Hvad opdateres automatisk?
Når et mål har et key result med sundhedskobling, beregnes fremskridtet ud fra dine faktiske data. Du kan vælge mellem tre vinduer:
I dag: dagens aktuelle tal mod målet — perfekt til daglige skridtmål.
Gennemsnit (7 dage): ugens gennemsnitlige niveau — mere stabil og fair til at måle din vanes.
Total: den samlede mængde siden målet blev oprettet — til større samlede mål som "Gå 500 km i efteråret".
Når du når 100% på et dagligt mål, logges det automatisk på målet, så fejringen står der, næste gang du kigger. Ingen manuel bogføring, ingen "det glemte jeg at markere".
Dine data — privat og under din kontrol
Vi ved, at bevægelsesdata er personlige. Derfor er integrationen bygget på et explicit samtykke: du vælger selv, hvilke metrikker der må bruges, og du kan til enhver tid fjerne samtykket og slette alle data under Indstillinger → Sundhed.
Dine health-data er kun synlige for dig. Ledere og teammedlemmer kan ikke se dem — ikke engang i aggregeret form. Data behandles i overensstemmelse med GDPR, hvor bevægelsesdata kategoriseres som særligt kategoridannende persondata, og det skal du kunne mærke i niveauet af kontrol.
Ingen data sendes til tredjeparter. Al synk sker direkte mellem din telefon og vores servere i EU.
Kom i gang
Log ind, gå til Indstillinger → Sundhed, og aktivér funktionen. Opret derefter et skridtmål under Mål — skabelonen "Skridt-mål (10.000/dag)" opretter hele koblingen med ét klik. Synk dine første tal, og se målet bevæge sig af sig selv.
